Le Yoga Chinois

Extraits de "Kung-Fu, Pratique du Yoga Chinois" par Yogi Babacar Khane, éditions de l'Institut International de Yoga :

Selon certaines traditions, le Kung-Fu aurait été introduit dans l'armée chinoise afin de soigner ou de prévenir les rhumatismes. Cette discipline constitue en effet une technique curative et préventive particulièrement efficace dans un grand nombre d'affections rhumatismales. [...]
Le Kung-Fu stimule les organes d'élimination et désintoxique le corps et l'esprit. Il constitue une des plus anciennes technique de régénération et de lutte contre le vieillissement.

Par exemple, les postures du Dragon renforcent le corps
et permettent de développer l'enracinement, le Hara